Akhirnya, Berbaju Kurung Jugak Aku.

Aku jarang berbaju kurung. Kalau orang tanya, kenapa aku jarang pakai baju kurung, bukan sebab aku saja nak eksen feeling moden dan western. Aku ni orang kampung je asalnya. Tak pernah sekali nak lupa diri.

Cuma sebelum ni aku pernah jumpa akak tailor yang sangat keji, jahit baju aku entah hapa-hapa jadinya, membuatkan aku serik nak tempah lagi. Dan, kalau beli yang dah siap, aku akan susah nak cari saiz. Sebab selalunya baju kurung ready made, kainnya sangat senteng tak menyebelahi nasib perempuan-perempuan tinggi macam aku.

Hakikatnya aku masih mencari dan mencari lah. Mana nak cari baju kurung sedap pakai? Mana nak tempah? Mana nak beli? Sebab bagi aku, apa lah ertinya melayu kalau tak pakai baju kurung.

Sampai lah aku jumpa Azidah Collection.

Azidah Collection ni jual baju kurung cotton je. Korang gi la cek. Corak fabrik pun comel-comel. Mereka melabel perniagaan mereka sebagai "Pakar baju kurung cotton", gitu. Pertama kali aku jumpa Azidah Collection ni aku pun skeptikel jugak. Aku dah bajet, mesti ada problem tang kain. Mesti senteng. 

Tapi tak. Syukurnya aku sangat lah suka dengan AzidahCollection ni. Sebabnya;

1) Fabrik selesa. Sejuk
2) Jahitan Kemas. (Most important)
3) Jahitan cantik ikut badan (bukan ketat). Bahu terletak.
4) Harga mampu beli. Do the maths.
5) KAIN TAK SENTENGGGGG!!!!!

Nampak? Eksaitednya aku bila tang kain tak senteng tu. Sebab tu major problem perempuan yang tinggi ni. So kawan-kawan yang tinggi yang selalu ada masalah sama, boleh lah jenguk ke Azidah Collection untuk pilih, beli, pakai dan rasa sendiri keselesaan baju baju kurung cotton dari AzidahCollection ni.

Dalam laman web Azidah Collection ni ada tertera sample fabrik dengan corak pilihan. Korang boleh cek sendiri fesyen baju kurung yang disediakan samada Baju Kurung Moden atau Baju Kurung Pahang.  Carta saiz juga disediakan.

Ini baju kurung pertama aku from Azidah Collection. Ada satu lagi aku belum shoot. InsyaAllah tak de aral aku akan share lagi.

  First day sampainya parcel.

Ya... Selalunya kalau suruh aku posing meraga-raga baju memang susah nak menjadi. Tengok tu muka tu. Macam garang tapi berusaha untuk terlentok manja.

Sisi tepi. Alamak ada tudung saji pulak kat belakang tu. Hampeh.

Siap ada zip kat tepi camni ha.

Okay dah lah. Pergi lah jenguk Azidah Collection. InsyaAllah puas hati.

Hati Lelaki. Sebenarnya macam mana?

Kali terakhir aku sebelum ni aku terjebak dengan TV Siries ialah masa cite Kasih Alia. Semua sebab Sharnaaz Ahmad. OK aku terpaksa mengaku, kali ni aku dah terjebak tengok tv siries, Dahlia di Astro Mustika. Semua sebab Faizal Hussin dan hotnya Raja Ilya. 

Cerita tu mengisahkan Razman, suami Dahlia yang hemsem tu ada skendel dengan Haliza, kawan baik Dahlia sendiri. Selepas 10 tahun berkahwin dan 2 orang anak, tahun ke-7 perkahwinan mereka Razman dah stat ada awek lain. Heartbroken jugak cerita tu. Orang yang ada darah tinggi kronik, aku rasa tak payah lah tengok.

Situasi tu semua macam familiar dalam hidup aku. Pernah berlaku di kalangan orang yang paling dekat dalam hidup aku. Plot kisah hidup mungkin berbeza. Tapi isi yang sama. 

Berkali kot, aku jumpa lelaki yang ada awek lain selepas isteri sendiri. Tak termasuk yang dalam cite Dahlia tu lah.

Yang aku perhati, dalam situasi ni, lelaki akan lisankan benda yang sama. Persamaannya ialah;

1. Lelaki akan cakap kat awek yang dia sayang awek dia tu je. Tak sayang pun isteri dia.
2. Atau Lelaki akan cakap sayang jugak isteri dia. Tapi banyak lagi sayang kat awek dia.
3. Apabila terpaksa mengaku dengan isteri dia, lelaki akan cakap, dia dah ada awek lain, tapi still sayang dengan isteri dia.
4. Lelaki akan bersungguh-sungguh berkata dia sebenarnya sayangkan jugak Isteri dia, tapi akhirnya menceraikan isteri dia dan pergi ke awek dia.
5. Atau Lelaki akan bersungguh-sungguh berkata dia sayangkan jugak isteri dia, isteri dia redha, tapi bila dapat kawen dengan awek dia, ketara sangat yang sebenarnya dia lebihkan isteri baru dia dari yang lama dan akhirnya berakhir dengan penceraian jugak.

Reaksi tipikal seorang isteri korang boleh imajin sendiri. Situasi kat atas tu semua aku pernah jumpa. Tak payah lah aku ulas panjang-panjang. Lagipun, ini hanyalah situasi yang aku pernah jumpa. Banyak lagi aku tak pernah jumpa. Contoh macam isteri solehah yang redha suami nak kawen lagi satu. Dan suami pun adil saksama. Rare, tapi ada.

Aku pernah bincangkan benda ni dengan Fandi. Soalan aku, satu je;

"Sebenarnya, hati lelaki ni macam mana?"

Jawapan Fandi : "Tak tahu nak cakap,"

Herm.

p/s: kalau nak komen, aku mintak kamu jangan kutuk orang yang berpoligami dan bermadu. Benda halal. Sunah Nabi (SAW). Isteri-isteri Nabi (SAW) kita juga bermadu. Syarak membenarkan. Mind your fingers. And words.

Kerana, "Every Child Is An Artist

Aku selalu nak kan anak-anak aku mempunyai minat yang sama dengan aku, iaitu art (seni) atau being creative. Aku perhati Sabrina memang jarang terdedah dengan benda-benda kreatif ni. Tak macam aku masa baya-baya dia dulu. Umur 3-4 tahun dah gasak melukis dan mewarna.

Mungkin sebab zaman dah berubah. Orang dulu modal tak banyak sangat. Zaman sekarang dengan ipad la ipod la segala.

Aku bukan nak paksa anak-anak aku suka apa yang aku suka. Tapi cuma satu langkah untuk pendedahan awal je lah. Saja nak cungkil cungkil and kenalpasti apa bakat yang anak aku ada. Aku pernah bagi pensel warna dan kertas lukisan, tapi berakhir dengan conteng conteng je. Daripada menconteng kertas lukisan beralih ke dinding, baik aku buat benda lain lah.

Jadi, minggu lepas, aku ajak Sabrina buat Mould & Paint Sealife (seperti yang korang boleh tengok sendiri kotak kat gambar bawah ni. Set kotak macam ni aku rasa dah berlambak sangat kat kedai-kedai. Korang boleh dapat pada harga serendah RM12 - RM30 je.

Oh Sabrina tak kidal macam mak dia.

Taraaaa..siap dah mewarna. Yang tak berapa nak cantik tu mesti lah Sabrina punya hasil kerja. And yang tak berapa nak cantik tahap okay okay sikit tu pulak, Aboh dia punya hasil kerja. Hehehe

"Blue Fish!" Kata Sabrina.

Dalam kotak include magnet berpelekat jadi kita boleh lekat kat belakang dia. Tapi sticker tu tak melekat dengan baik, jadi aku kena guna gam lah.

Ahaaa.. Dah siap and boleh lekat kat peti ais. Sabrina nampaknya sangat bangga dengan hasil sulung dia ni. Sampai Natrah nak usik sikit pun dia tolak sampai tersembam anak kecik aku sorang tu.

Sobs sobs

:'(

Oh Plateau!

Kebanyakkan masalah yang biasanya dihadapi oleh orang yang sedang menurunkan berat badan ialah plateau.

Plateau ni macam sejenis fenomena jahat yang akan men-demotivated kan hampir 90% orang yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan. Ramai yang akan berhenti dari usaha yang sedang dijalankan. Ada yang bersenam akan berhenti bersenam. Yang menyalahkan produk. Dan ada yang, mungkin, fikir diri ditakdirkan gemuk selamanya.

Plateau selalunya berlanjutan selama 2-8 minggu. Ya, ada yang meroyan 2 bulan sebab berat tak turun turun. Tapi percayalah, kalau korang keep on berusaha, sampai satu tahap, berat kau memang akan jatuh.

Kawan pejabat aku yang tengah consume Herbalife pun sudah mengaduh benda yang sama. Macam tu jugak la orang yang di bawah coach aku. Malah aku pun pernah menghadapi masalah yang sama. Tapi macam biasa, aku memang selalu beri komitmen untuk kasi mereka ni semua tak jatuh semangat untuk teruskan usaha.

Kalau korang perasan, mula-mula aku blog tentang Herbalife, aku cerita berat aku 69kg. Masa tu sebenarnya aku tengah Plateau. Berat aku statik kat 69kg dalam tempoh sebulan lebih sebenarnya. Aku pun mengaduh jugak. Sebab berat 69 kilo ni macam kat tebing-tebing gitu. Kau makan lebih sikit, naik balik 70kg. Aku taknak lagi dah jadi warga 70-an i tell u. Jadi, aku punya plateau memang berlanjutan sampai 4 minggu. 

Plateau ni adalah apabila badan kau dah tau apa yang kau sedang buat. Bagi yang ambil Herbalife, badan kau macam dah faham, yang kau tengah kontrol kemasukan kalori dalam badan. Dah faham yang pagi kau ambil hanya 200calori, snack 100 kalori, tengahari 600-800 kalori, snack lagi 100 kalori dan malam shake pun 200 kalori. 

Mula-mula badan kau mungkin memberi kerja sama nak loose weight. tapi lama-lama dia dah agak macam kerekkk sikit taknak bekerja sama dengan usaha yang sedang dijalankan. Jadi, apa yang kita kena buat ialah kena 'trick' sikit badan kita supaya ia kembali ke trek asal untuk kita capai target kita.

Jadi, ini adalah tips tipikal untuk kita beat si plateau jahat ni. Tak semestinya korang kena buat semua sekali gus, tapi kena cuba mana satu yang berkesan dengan badan kita. Yang penting kamu jangan putus asa dengan apa yang diusahakan, dan just stay on track. Cuma perlu main trick sikit je iaitu;

1) Kurangkan makan.

Kalau sebelum ni makan tengahari stok belasah kuah masak lemak cili api, ayam goreng tepung kfc dan sambal yang berminyak sangat tu, apa kata ubah, kepada lauk yang lite. Nasik, with mooOOre sayur dan ayam or ikan yang kurang minyak.

Or subway? Or capati? Or Soto? Or Nasik lauk tomyam? Or apa-apa lah yang korang rasa lebih ringan dan rendah kalori dan lemak dari yang sebelum ni.

2) Makan Banyak Sikit.

Dey minachi?! Tadi kata makan sikit?! 

Ya, tapi tengok kes dulu. Lain orang lain cara. Tip yang ini adalah untuk mereka yang makan sikit-sikit. Contoh; sebelum ni tengahari dia makan sandwich je ke..atau jenis fobia nasik ke.. Korang kena tau yang kalau pengambilan kalori yang terlampau sikit sangat pun tak membantu untuk badan membakar lemak yang ada. Dari 1200 kalori setiap hari, cuba korang anjak ke 1600-1800 pulak. Bagi yang ambik Herbalife, korang just perlu adjust meal lunch korang je. Cuba dalam seminggu or dua. Tengok hasilnya.

Atau mungkin korang boleh ubah kekerapan snacking? Dari 3 jam sekali, kepada 2 jam sekali?

3) Berhenti Bersenam Sekejap

Bagi yang rajin bersenam, aku cadangkan korang rehat sekejap dalam seminggu or dua or tiga. Kalau ketagih jugak bersenam, mungkin korang boleh kurangkan sikit. Contoh, kalau dah biasa jogging 5km, untuk sementara waktu, cuba jogging less than 5km. ATAU;

4) Cuba teknik senaman yang baru

Daripada berjoging, cuba berbasikal pulak? Atau berenang? Atau latihan angkat berat?

5) Banyakkan Lagi MINUM AIR

Kalau dah biasa 3 litre, cuba add 1 litre lagi. Aku sedar ramai orang bagi alasan kat bab minum air ni. Berita sedih untuk orang yang malas minum air.. usaha anda.. TAKKAN menjadi..kalau masih fail bab ni. Sekian.

6) Banyakkan Aktiviti Fizikal

Ini yang paling aku suka. Infact dalam banyak-banyak tips, aku praktikkan yang ini dulu lah untuk lawan plateau ni. Aku tingal di tingkat 16. Jadi setiap selepas balik kerja aku akan naik tangga sampai tingkat 10. Sampai sekarang pun aku masih praktikkan benda ni kalau time tengah rajin lah. Tapi takde la sekali gus aku panjat sampai 10 tingkat. Mula-mula aku dapat panjat sampai 3 tingkat je. Tu pun rasa macam nak pecah dada aku. Seminggu aku naik sampai 3 tingkat je. Minggu depan aku try sampai 5. Kemudian tinggi lagi tinggi lagi. Sekarang memang sampai tingkat 10.

Siapa yang nampak aku tercungap-cungap mintak nyawa tu, korang abaikan je lah.

And..it works! Selepas sebulan aku praktik benda ni, from 69 berat aku turun 67.5kg.

7) Banyakkan tidur dan berehat

Bila kita kurang tidur, sebenarnya akan memperlahankan kadar metabolisme dan menyimpan banyak lagi lemak. 

8) Adjust snack. 

Kalau sebelum ni biasa snack biskut, mungkin boleh mula snack makan buah je?

------

Sekarang berat aku 66kg. Tapi mesti ada buffer. Timbang selepas makan jadilah 67.5kg gitu. Sebab tu aku selalu pesan kat orang, nak timbang, pagi-pagi selepas bangun tidur, selepas kencing/berak sebelum minum or makan apa-apa. BMI aku dah 23 which ideal. Tapi kalau boleh aku nak turun lagi sampai 62-64kg. Tobat tanak berat-berat lagi dah.

Current weight 65 - 66kg. 

Kebanykkan kita lebih nak tengok angka di mesen penimbang. Sama la aku pun. Tapi sebenarnya kita kena fikirkan jugak yang fat loss tak sama dengan muscle loss. Kadang-kadang kita perasan seluar kita dah longgar. Tapi kenapa berat statikkkkk ni??! Be cool. As long as korang dah buat ikut jalan yang betul, tak perlu nak risau banyak sangat.

Cuma kena sabar banyak sikit.

Penimbang memang jahat. Jangan jumpa dia selalu. 2 minggu sekali pun dah cukup kalau gian sangat nak naik atas dia.

Fuh panjangnya. Sebelum habis, korang layan la gamba-gambar kat bawah ni. Kot boleh menguatkan lagi semangat korang ke.

Hensem sudah.

Fuiyyoooo dari nampak atok atok terus nampak ahkak ahkak gitu.

Anyway, Promo Beli Herbalife Pada Harga Lama masih lagi available sampai hujung APRIL ini sahaja. 

HURRY UP!
:D

Sumber:

1) 32 More Fat To Fabulous Weight Loss Transformations

2) Top Ten Thursday: Ten Ways To Bust Out Of A Plateau